Altes loslassen, Neues begrüssen
Der Jahreswechsel ist eine besondere Zeit, die zum Nachdenken und Reflektieren einlädt.
Book Review: “Intuitive Eating”
Finde zurück zu einem natürlichen, entspannten Umgang mit Essen und deinem Körper – Intuitive Eating zeigt dir, wie du dich achtsam und genussvoll ernähren kannst, ganz ohne Einschränkungen.
Meditieren im Alltag
Diese zehn kleinen Veränderungen können deinem Alltag mehr Ruhe und Balance verleihen.
Online-Plattformen für mentale Unterstützung und Therapie
Eine zugängliche und effektive Möglichkeit, Unterstützung für deine mentale Gesundheit zu finden.
Book Review: “The School of Life”
Philosophische Einsichten kombiniert mit praktischen Ratschlägen zu einer Anleitung für persönliches Wachstum.
Wandern mit BAIGE - Die Wasserfälle
Wandern in der Schweiz – eine Sammlung atemberaubender Wandervorschläge mit Wasserfällen für dich.
Book Review: “Body Kindness”
Ratschläge für mehr Selbstfürsorge und eine positive Körperwahrnehmung.
Book Review: “The Comfort Crisis”
Eine Reise durch die Auswirkungen des übermässigen Komforts in unserer Gesellschaft.