Schweizer Lebensmittelpyramide
Ausgewogen, nachhaltig und genussvoll. Neue Ernährungsempfehlungen von September 2024.
Frische Luft für dein Zuhause
Tipps für ein gesundes Raumklima: Eine gute Luftqualität verbessert Konzentration und Schlaf.
Laufen für einen guten Zweck
Verbinde deine sportliche Aktivität mit sozialem Engagement und nutze die Gelegenheit, dich fit zu halten und gleichzeitig Gutes zu tun.
Book Review: “Body Kindness”
Ratschläge für mehr Selbstfürsorge und eine positive Körperwahrnehmung.
Book Review: “The Comfort Crisis”
Eine Reise durch die Auswirkungen des übermässigen Komforts in unserer Gesellschaft.