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Fair, bewusst & aktiv ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏
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Sonntag 26. Juli 2026, #34
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Guten Morgen, Zürich, Random Fact des Tages: heute ist offiziell Halbzeit der Zürcher Sommerferien. Falls dich gerade ein kleines Ferien-FOMO-Gefühl packt – keine Sorge, we got you. Auch ohne lange Reise kannst du den Sommer in und um Zürich voll auskosten. In dieser Ausgabe zeigen wir dir, wo du deinen nachhaltigen Bikini findest, wie du deine Ferien mit möglichst kleinem CO₂-Fussabdruck planen kannst und an welchen Orten du dich kostenlos unter freiem Himmel fit halten kannst. Heute im Newsletter findest du: Nachhaltige Kreative Schweizer Mode-Labels Inspiration und Empfehlungen für umweltbewusstes Reisen Orte für kostenlose Outdoor-Workouts in Zürich Sehenswerte Orte und Events in Zürich im August
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"You are not responsible for other people's happiness. Let them be unhappy. You are not responsible for managing someone else's emotions, let them feel how they feel."
Mel Robbins, New-York-Times-Bestsellerautorin, preisgekrönte Podcast-Moderatorin und anerkannte Expertin für persönliche Weiterentwicklung. *** Lass die Reaktionen anderer ihre Verantwortung sein und konzentriere dich auf das, was für dich wirklich wichtig ist.
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Fashion • sustainability
6 min lesezeit
Mode muss nicht immer neu produziert werden, um neu zu wirken. Beim Upcycling werden bestehende Materialien oder Produkte aufgewertet und in neue, einzigartige Stücke verwandelt. Entdecke kreative Schweizer Labels, die mit Upcycling aus bestehenden Materialien einzigartige Kleidungsstücke und Accessoires mit Charakter schaffen. |
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travel • sustainability
6 min lesezeit
Reisen erweitert unseren Horizont, schafft unvergessliche Erinnerungen und ermöglicht es uns, neue Kulturen und Lebensweisen kennenzulernen. Gleichzeitig hat die Art, wie wir reisen, einen direkten Einfluss auf die Umwelt. Wer bewusster plant, lokale Angebote nutzt und Transportmittel sowie Unterkünfte sorgfältig auswählt, kann die Welt entdecken und gleichzeitig sorgsamer mit ihr umgehen. |
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physical health • nature
6 min lesezeit
Frische Luft, Bewegung und neue Energie! Trainieren unter freiem Himmel macht nicht nur Spass, sondern stärkt auch Körper und Geist. Entdecke die abwechslungsreichen Outdoor-Fitnessangebote in Zürich. |
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Noch mehr spannende Artikel und nützliche Tipps findest du hier.
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Train & ConnectOutdoor Workout and Community Picnic @Chinawiese Start your Sunday feeling energized, active, and connected with great people! Kick off the morning with a professionally guided outdoor fitness session led by experienced physiotherapists. The workout is suitable for all levels and combines functional training, movement, and fun in a motivating group atmosphere. After the workout, wind down together with a relaxed picnic on the Chinawiese. Fresh fruit and protein shakes will be provided. Feel free to bring your own snacks and a picnic blanket.
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Entdecke in unseren Rubrik Spotted Ecken aus Zürich und Umgebung, die durch liebevolle Pflege zu etwas ganz Besonderem geworden sind.
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Outdoor Fitness-Anlage Für alle Sportbegeisterten, die ihr Krafttraining unter freiem Himmel absolvieren möchten. Die Zürifit-Anlage am Mythenquai, direkt neben der Tennisanlage, bietet eine kostenlose Möglichkeit, sich an der frischen Luft fit zu halten. Mythenquai 200, 8038 Zürich Webseite Wegbeschreibung |
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Hier findest du alle unsere Spots. |
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Teile deine Spots mit uns und hilf dabei, diese Rubrik noch grösser zu gestalten und vielen kleinen Ecken mehr Sichtbarkeit zu verschaffen.
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Do. 30. Juli ab 9 Uhr Frisch gebrühter Tee, Gipfeli, Zeitung und der Zürichsee direkt vor der Tür. Wer mag, kombiniert den Besuch mit einem Sprung in den See oder verlegt das Homeoffice gleich ans Wasser: Das ZAZ Bellerive stellt vom 8. Juli bis 6. August (Dienstag bis Donnerstag, 10–17 Uhr) kostenlose Arbeitsplätze zur Verfügung. |
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So. 2. August von 12 bis 15 Uhr In diesem Workshop färbst du mit der Kraft der Natur. Wir arrangieren frische Blüten, Blätter und sogar Küchenabfälle direkt auf Stoff, rollen sie ein und fixieren die Farben durch Dampf. So entstehen einzigartige, organische Muster, die man nicht planen kann – jedes Stück ist ein Unikat. Du lernst, welche Färbepflanzen direkt vor deiner Haustür wachsen, damit du dein Wissen nach dem Kurs sofort zu Hause anwenden kannst. |
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13. bis 30. August Das Zürcher Theater Spektakel ist ein Ort der Begegnung mit internationaler Kunst. Seit 1980 bringt es Künstler*innen mit unterschiedlichen Erfahrungen, Hintergründen und Perspektiven nach Zürich. |
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Mi. 19. August um 18.30 Uhr Connect with your intuition, learn the art of dowsing, and create your own pendulum board in this creative and intuitive workshop. Together, you will dive into the world of the pendulum as a tool for clarity, energetic perception, and inner guidance. Through meditation, practical exercises, and creative expression, you will learn how to work with your pendulum and become more aware of your intuition. |
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Sa. 22. August von 15 bis 20 Uhr Sommerfest im MFO-Park Im Sommer 2026 findet bereits die 7. Saison vom Macher*innenmarkt statt. Ein bunter Marktplatz für Kreativschaffende, Kleinproduzenten und Künstlern, der zum Entdecken und selbst machen einlädt. |
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So. 30. August um 8.30 Uhr Züri rännt. Nicht gegen die Uhr, sondern als persönliche Challenge auf der schönsten 21 km Runde entlang der Limmat! Du bestimmst dein Tempo und deine Distanz selber – dank insgesamt 11 Brücken und Stegen kannst du den Lauf frei nach deinen Zielen von 2 – 42 km variieren! |
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Der Körper-Reset: Wie Frauen optimal essen und trainieren – für stärkere Gesundheit und mehr EnergieFrauen sind keine kleinen Männer. Viel zu lange basierten Empfehlungen zu Fitness und Ernährung auf Forschung, die sich hauptsächlich an Männern orientierte. Die weltweit anerkannte Expertin Dr. Stacy Sims erklärt, wie Frauen ihre Ernährung, ihr Training und ihre Regeneration optimal auf ihre Hormone und ihren Stoffwechsel abstimmen können. In dieser Folge erfährst du unter anderem: Warum Frauen nicht wie Männer trainieren sollten. Was wirklich hinter nüchternem Training steckt. Wie du im Einklang mit deinen Hormonen trainierst.
Diese Episode wird deine Sicht auf Fitness und Ernährung nachhaltig verändern.
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Lessons in ChemistryIn den 1950er-Jahren träumt Elizabeth Zott davon, Wissenschaftlerin zu werden – doch eine Gesellschaft, die Frauen vor allem in der Rolle der Hausfrau sieht, stellt sich ihr in den Weg. Als sie schliesslich die Moderation einer Kochsendung übernimmt, nutzt sie diese Bühne, um weit mehr als Rezepte zu vermitteln: Sie inspiriert Frauen dazu, neugierig zu sein, kritisch zu denken und ihren eigenen Weg zu gehen. Eine kluge, berührende und inspirierende Serie über Wissenschaft, Gleichberechtigung und den Mut, gesellschaftliche Konventionen zu hinterfragen. Perfekt für alle, die starke Frauenfiguren und intelligente Geschichten lieben. Auf Apple TV und Prime Video.
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